熱中症で救急搬送されている人々が急激に増えてきました。
子供さんや高齢の方は発見が遅くなると重症化してしまうこともあるので
予防しておきましょう。

・のどの渇きを感じていなくても水分と塩分をとりましょう
（スポーツドリンクなど）
・熱を外に逃がすことができる服装にしよう
・部屋の温度は28度を目安にしましょう
・汗取りシートや冷感グッズをうまく使いましょう

WBGT値も参考しましょう
WBGT値とは、気温、湿度、輻射（放射）熱から算出される暑さの指数で、運動や作業の度合いに応じた基準値が定められています。
環境省のホームページ（熱中症予防情報サイト）

武道館や東京ドームのコンサートに行ってインフルエンザAになった人達がいました。

予防方法は様々ありますが、来院の患者さんにも伝えているのは・・・
人混みを避けましょう。
お部屋や仕事場（会社）では加湿が必要！
乾燥するとウィルスが活動しやすいです。
寒い日の手袋は必須です。
体の先端から冷えると免疫力が落ちやすいのです。
睡眠を多めにとってください。

インフルエンザと診断されたら5日間以上は公の場に出ない。
人に感染させないためです。

いとうファミリークリニックのホームページは下記からどうぞ。