25時間サイクル 昼寝のゴールデンタイム 1時から3時 18時は高体温：昼寝に向かない。 睡眠ホルモン セロトニン 睡眠中はセロトニンの分泌が抑制されますが、朝が近づくにつれて徐々に放出されます。太陽の光が […]
水道管が凍結したら
自然に溶けるのを待つのが1番ですが、早く解凍したい場合は、凍った部分にタオルを被せ、ぬるま湯をかけて下さい。 熱湯をかけると水道管が破裂することがあるので、やめてください。 水道の蛇口ひねれば水が出る。 お風呂にお湯がた […]
家庭内感染（インフルエンザ）
今年は家族内感染が多く見られます。 B型が多いです。昨日の休日診療で120名の患者さんの内102名がインフルエンザでした。 家族がインフルエンザになったときの対処法1:個室にする 家族がインフルエンザになっ […]
予防接種とは
予防接種（よぼうせっしゅ、英: vaccination）とは、病気に対する免疫をつけるために抗原物質（ワクチン）を投与（接種）すること。接種により原体の感染による発病、障害、死亡を防いだり和らげたりすることができる[1] […]
インフルエンザとインフルエンサー
インフルエンザ（influenza）は、インフルエンザウイルスを病原とする気道感染症であるが、「一般のかぜ症候群」とは分けて考えるべき「重くなりやすい疾患」である。 流行が周期的に現われてくるところから、16世紀のイタリ […]
